纳新吐故

拼音：nà xīn tǔ gù
古代成语 联合式；作谓语、宾语；指新陈代谢
纳新吐故的解释
原指人呼吸时，吐出浊气，吸进新鲜空气。现多用来比喻扬弃旧的、不好的，吸收新的，好的。
纳新吐故的出处
《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新。”
纳新吐故造句
夜夜朝朝，～，潜收静处功夫。 ★明·陆采《明珠记·买药》
纳新吐故英文翻译

get rid of the stale and take in the fresh