一张一弛

拼音：yī zhāng yī chí
古代成语 联合式；作谓语；含褒义
一张一弛的解释
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
一张一弛的出处
《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
一张一弛造句
学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
一张一弛英文翻译

alternate tension with relaxation