投手榴弹

学校体育项目之一。以单手握弹柄，经助跑、引弹、交叉步，最后在长4米、宽7厘米的起掷线内将弹从肩上投出，以落在10米宽的投掷区内方为有效。

投手榴弹，是一种手持式的爆炸性武器，通常由一个金属外壳包裹着爆炸物，上面带有引信和扔出装置，用于投掷到目标区域并在爆炸时造成杀伤和破坏。